你是个自卑的人吗？一次小小的失败，他人一丁点儿的不友好都会让你情绪低落、陷入自责，为什么你做了这么多，自卑感就是无法摆脱呢？很简单，因为你一直努力获得的是自我价值感，而不是自我肯定感。