你是一个很自卑的人吗？比如总觉得自己不够好、对自己的能力没有信心，这可能都是你对于自己最高可能性的防御。意思是害怕自己太厉害了，还不允许自我实现，然而我们为什么要这样做呢？本期视频，就教大家如何降低对自身的防御，走出自卑。