现实如此糟糕，该怎么戒除骨子里的自卑感？

你是一个很自卑的人吗？那你有没有留心过是什么样的情景和应对方式，在不断加深你的自卑感。其实，简单来说，引起我们自卑感的情景无非三种。本期视频，我们来聊聊该怎么戒除骨子里的自卑感？让自己不被贬低、逆境、嫉妒所影响？