人一生有1/3的时间都在睡眠，但你却睡不着。在翻来覆去、焦躁难耐的夜里，许多人选择了安眠药。安眠药安全吗？它会对你造成哪些影响？安眠药真的能拯救睡眠吗？我们从安眠药的原理、分类和睡眠机制出发，试图找出这些问题的答案。