害怕不被认可，所以不敢行动?自卑是个“死结”？

自卑只会越来越严重？太在意别人怎么看，往往会卡在自卑的死结里。我们如何才能走出自卑的恶性循环呢？本期视频我们来讲讲如何克服自卑情绪。