妈妈、妻子、职业女性，女性承受得了这么多角色期待吗？

本文来自微信公众号：造就（ID：xingshu100），讲述：苏彦捷，文字：Liz，头图来源：《三十而已》

记得前一段时间，有一个家长对我说：“我的女儿四岁半，她比男孩子还淘气。”

我们可以听得出来，她是在跟男孩子比较之后，才觉得女孩子不该这么淘气。由此可见，在生活中性别是相对照存在的，当我们谈及女性时，一定是相对男性而言的。

性别的差异由社会和文化塑造而成

在心理学当中，女性和男性是对性和性别的一种分类称呼。

如果我们谈性或者性的差异，通常是从生物学角度来说的。比如说，男性是XY染色体，女性是XX染色体，那么相对应地就会产生不同的激素，从而塑造出我们不同的生理机能的特点和心理特点。

从智力方面来看，女性和男性之间并没有高低之分，而是在发育过程中，表现出的特点有所不同。例如，女性的语言发育比男性早一些，说话等各方面的能力也比男性要成熟得早一些。男性的雄性激素含量相对较高，攻击性可能会更强。但二者的社会性，并没有太大差别。

心理行为的两性差异

对此，我们应该从三个层面去考虑：

第一层，人类的共性。作为生物学上的人类，我们每个人之间都有一些共同之处。

第二层，群体之间的差异。例如，男性群体当中的个体更相似一点，但他跟女性群体总体上会有一些差异。

第三层，个体差异。每一个个体都是不一样的。

而性别的差异，不仅是建立在生物性的基础上，它常常是通过社会和文化塑造出来的。这种塑造，使得我们个体对性别会有一些认同的表现，比如：我觉得我是个男的，或者我觉得我是个女的，我对自己的性别是不是接受。

性别认同与性别刻板印象

在这个接受的过程中，有这样一个发展顺序：

• 在学龄前阶段，我们可能只是对自己生物学特征的标签有概念，比如我是男孩或者女孩。

• 到了5~7岁左右，我们会对性别有一个预期，说男孩应该这样做，女孩应该那样做。这时刻板印象已经开始形成了，特别是在6岁左右，我们在上学前是特别僵化的，不太有灵活表现的可能性。

• 而达到8岁以后，长大后的我们接收到的资源和信息更丰富了，也会随之变得更灵活一些，开始懂得男女之间也存在着相似性。

工作与家庭的平衡，对女性而言似乎是天然的矛盾

看到上面这张表格中的词语，你认为哪些是用于描述男性的？哪些是用于描述女性的？也许你会觉得某些词用来描述男性特别合适，某些词则更适合描述女性，这种想法其实就是刻板印象。我们对不同性别的态度，也在随之逐渐形成。

比如说，我们觉得女性就该做好妈妈，就该在家庭当中承担这样一个特别重要的角色。男性可能是管大事的，经常说：“别的事情我不管，但我管国家大事。”所以，我们会对每一个性别的个体有所期待，也会产生相应的态度。

男性很少面临工作和生育的矛盾冲突，但这个问题却成为多数女性的困扰。因为女性有三个特殊的时期：月经期、妊娠期、哺乳期。

所以，我们去看一些对成功男士的采访，很少会有人问：你怎么平衡工作和家庭？但如果是女性，这个问题似乎是绕不过去的，家庭和事业似乎就是一个天然的矛盾。

之前有件事情非常轰动。杨丽萍很成功了，大家都觉得她很棒，舞蹈跳得很好，成就很大。但是就会有人说：她最大的失败，就是没有自己的孩子。这就是一个很明显的刻板印象，认为女性就该有孩子，但是有没有人去想过某位男性是否有养育孩子呢？似乎没有吧。

在生活当中，我也会跟大家讲，全职妈妈奉献了很多，但是你在孩子心目中的形象是什么样子呢？

我们自己的一个研究表明，一旦孩子上了小学，如果你还是一个全职妈妈，你在孩子心中的地位就会下降。所以我们说，你自己一定要有自己，一定要活出自己，否则的话，妈妈的角色是救不了你的。

无形之中，性别刻板印象已经根植于我们的观念里

正如我们前面所提到的，由于男性和女性的生物机能不同，我们的心理能力表现也不一样。

比如吵架的时候，男性的大脑通常只有局部区域在活动，所以他是问题指向：这件事谁导致的？我怎么解决？

但是女性是两边的脑都在活动，所以想得比较多，她就会觉得：这是怎么回事？你为什么这么说话？你为什么这样对我？你是不是不爱我了？

男性和女性的特点，在生活当中是比较明显的。例如，我们经常看到女生看韩剧看得泪流满面，男生就会去劝导她说：“别难过了，那就是个电视剧。”但是，如果男生喜欢的球队输了的话，那种沮丧的心情，女生也很难理解，就会说：“只不过就是一场球赛。”

其实，这种社会化的过程对我们的影响非常大。在心理学中有一个实验：

爸爸在产房门口等着产妇出来。如果我们跟他说，你的妻子给你生了一个公主，你来描述一下这个小公主。他就会说：可爱的、娇小的、漂亮的......

如果我们说，你的妻子给你生了一个大胖小子，你来描述一下这个儿子，爸爸就会说：强壮的、哭声响亮的......

其实，爸爸根本没有看到自己的孩子，但是他就会在各个方面，用我们对一个男孩或者女孩的期待来描述他们。所以，在生活中，我们给孩子们买的玩具和不同颜色的衣服，这些东西都是来自社会化的环境。

当然，我们上学以后，老师也会说，女孩不要那么闹腾，可见老师也会对男孩和女孩有不同的期待。

我们的媒体对男性和女性的描述也有所不同。

不知道大家有没有看过一个很老的广告，男主角是演员濮存昕，他说：一个成功的男性，呼机、手机、商务通，一个都不能少。但是旁边有一个女性角色，就是给他倒咖啡的妻子。

由此可见，媒体的表现也塑造出了不同的期待。这些社会化环境都塑造了我们，使我们成为一个人们期待中的男性和女性。

那么，这种性别的刻板印象也好，定型观念也好，它在我们的外表、我们的人格、我们的角色、我们应该从事什么样的职业等方面，都会影响我们。

在语言当中也存在着性别表征，比如说到科学家，大家就觉得应该是个男性，所以我们要说女科学家，就一定要加个女字；如果我们说护士，就应该是女性，所以我们要说男护士，一定要加个男字，要特别强调。

可能就连送给婴儿的礼物，我们也会根据性别来区别对待。如果是女孩子，我也许会送个洋娃娃；如果是男孩子，我可能就送把玩具枪或者汽车模型。我们研究发现，不同性别的婴儿的出生贺卡上，用的颜色、展现的活动等都是不一样的。所以，这种社会化的塑造无处不在。

无论是电视节目，还是一些影视作品，其中男性和女性的角色是做什么职业的，他们的年龄段、成功与否，家庭和事业哪个是他们生活中的重点？仔细观察之后，你就会发现其中的差异。这些性别的媒体表征，对我们的职业选择和成功期待都有着很大的影响。

成功恐惧阻碍了女性的职业发展

女孩子特别害怕成功，这在心理学当中叫做“成功恐惧”。

如果我们现在给出一个人物的信息：这个人在大一取得了很大的成就，学习和社团活动都做得特别棒。让大家根据这些信息去写一段文字，那么这个人的名字用男性化的和女性化的，产生的效果就会不太相同。因为在多数人的观念中，都有一个性别框架，因为名字的性别差异，让我们的思考路径都改变了。

如果是女性化的名字，我们就会觉得这个可能是运气，对于成功的归因就不同。在这个过程当中，女性会觉得我们不用那么努力，不用在这方面这么突出。渐渐地，就会产生成功恐惧。这对我们效能感的认识和自信心都有不同的、非常大的影响。

在大一的时候，如果我们问男生：你觉得你某个方面表现的是差不多、中等、还是比中等的程度要好或者差？这个图表现的是，回答比中等程度要好的比例。无论是在我们的学业成绩、胜任力，还是在我们的情绪稳定性等方面，男性都比女性要高。

如果我们告诉受试者，这个测验对男性和女性是不一样的，对男性来说可能比较容易一些。那么，他的成绩就像下面这张图：

什么意思呢？就是说，男孩子的成绩会明显的高于女孩子，但是如果你告诉他们，这个测验其实对我们两性都是一样的，没什么差别，那么他们的成绩就没有那么大的差异了。所以，可见期待对人的影响有多大。

事实上，我们一出生就生活在这样一个期待的社会当中。所以，女性常常觉得自己不如男性，我们选择的一些职业，可能上升的渠道有限，我们选择了一些也许不能完全充分发挥我们个性特点、特长的职业。

女性如何突破角色期待，发展自己？

那么，我们要如何帮助这些女性呢？

首先，我觉得不设限特别重要。我们不会说因为我们是女性，所以我们不能做这件事。而是说我的能力是不是可以达得到，我是不是喜欢这样的工作，我是不是喜欢这样的专业。

因为社会对女性的角色期待有很多，比如要是一个好的家庭主妇、好妈妈。体验到角色压力的职业女性，要远远的高于职业男性。很多期待，会给我们带来很多压力，也会带来一些应激反应。那么，我们应该怎样去处理？

我们可以从两方面去缓解我们的压力：

一方面就是我们个体，要改变对自己责任的觉知，就是我能不能够承受得了这么多的角色。一定要做这样一个评估，其实不必要求自己在所有方面都做得十全十美。

当然，还有一些时间管理的策略，哪些是最重要的、最紧急的，不重要的那些我们就可以放一放。

最重要的一点就是，我们要有自己的信念、认识。如果压力对你有影响，特别是负面的影响，你常常会把它视作危险，它就会对你产生伤害。

哈佛心理学家的研究表明，如果你觉得它是一个挑战，那么它对你的负面影响就没有那么大了，反过来还有可能会激发你各方面的潜能。

在心理学中有一个增强理论，也就是说，其实女性的多种角色可能是有好处的。我们在一个角色上可能不那么尽如人意，但是我们可以在另外一个角色上有所弥补，这就是多种角色带给我们的好处。而且我们可以有各种平衡，成就感也会增加。

当然，我们还需要社会支持，需要组织帮助我们。比如说，北大曾经做过一个研究：妊娠和哺乳，可能会给女性科学家或者是科学工作者，带来一些滞后。所以，我们在规划基金申请条件的时候，对女性的年龄限制和对男性的是不一样的。我们会给女性更多的时间，帮助她完成多种角色。

另外，如今产后抑郁的情况也很常见。研究发现，在产后抑郁的应对当中，如果丈夫能够理解的话，对女性的影响就会大大减轻。所以，来自家人的支持也非常重要。

总之，女性在自我发展的过程中，要给自己一个更广阔的视野，不要去给自己设限。发展自己和成就自己，不是作为女性，而首先是作为一个个体。

感谢上海市妇女儿童工作委员会、上海市妇女联合会对本次大会的大力支持和指导。

本文来自微信公众号：造就（ID：xingshu100），讲述：苏彦捷（北京大学心理与认知科学学院博士生导师），文字：Liz