为什么别人一年读100本书，你却一本也读不完？

“脑回路”是怎么形成的？为什么人与人之间的做事习惯有差异？我们的大脑又是如何安排，并能鼓励我们完成极其困难的事？一切都要从大脑的奖励机制开始说起。

大脑命令我们做一件事，成功并得到多巴胺的奖赏。因此，人们会感觉到快乐，并且想下次再继续做，坚持随之产生，这就是“脑回路”。

然而，当今社会物欲横流，即时奖赏也变多，例如社交媒体产生的奖励效应。我们会因为发布一张图片就受到成千上万的赞赏。于是大脑不再渴望读书、学习、通过努力获得奖励。关掉社交媒体，减少及时奖赏的行为，这会有助于我们重新调整大脑的回路，帮助我们轻松完成困难但有意义的事。

（via Dayana Sabatin）