无法集中注意力，该怎么办？

无法集中注意力和保持专注是非常令人沮丧的，但无论你是找不到动机，还是无法确定优先级，通常都有一个潜在的原因。事实上，一些外部因素会阻碍你集中注意力的能力，比如睡眠不足，或者是过度的压力。无法集中注意力的可能原因有多种，但通过一些实际的改变，你可以重新找回你的专注力。

（via BRAINY DOSE）