为什么我们常常无法安心坐下来，完成那些对我们来说最重要的事？这期视频我们将会深入讨论造成拖延的原因，并找出解决方案。

在我们所生活的世界中，事物设计的核心诉求就是尽可能地取悦消费者。而这种超常刺激的反作用在于，它欺骗了大脑，让我们以为所做的事对生存至关重要，从而产生某种不可抗拒的冲动去做这件事，例如刷短视频、回微信，大脑为了适应这种超常刺激，我们重置了大脑来替代正常刺激的应对模式和自然刺激的应对模式。所以，让自己把精力集中于那些无聊的事，可以从根本上重新设定我们的大脑。

（via Better Ideas）