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2024-03-12 21:26

变老后,人们会变得更快乐?

本文来自微信公众号:Edu指南(ID:EduZhiNan),作者:Edu指南,原文标题:《和<你想过怎样的一生>作者聊聊:0~100岁的故事,重要的一课是什么 | 专访》,头图来自:视觉中国

文章摘要
本文是对插画书《你想过怎样的一生》作者Heike Faller的专访,分享了不同年龄段人们的故事和生活感悟。从整个人生视角来看,人们变老后更能接受自己,更加珍惜生活,同时也更有责任感和沟通能力。该书让人们意识到自己的经历和感受是普遍的,帮助人们更好地理解生活。

• 💡 人们变老后更能接受自己,更加珍惜生活。

• 💡 不同年龄段的人们逐渐变得更具责任感和沟通能力。

• 💡 《你想过怎样的一生》让人们认识到自己的经历和感受是普遍的,帮助人们更好地理解生活。

人的一生,转瞬即逝。


当下无限放大的压力、焦虑、成败得失,放到整个人生视角来审视,不过是旅途中暂时而微小的插曲。


如果因为尚未经历一生的旅程,难以想象整个人生历程,《你想过怎样的一生》这本插画书,或许能为你提供一个“速览”人生的帮助。这本插画书的作者Heike Faller海克·法勒采访了不同年龄、不同国籍、不同社会地位的人们,她只问他们一个问题:“生活教会了你什么?”,并将他们的思考汇成了0~100岁的故事集。一幅图、一句话,带给了跨越国度普通人们不少的温暖和快乐。


最近Edu指南和Heike Faller聊了聊这本书中0~100岁的故事,她和我们分享了更多基于不同年龄段视角下,人们的成长、人生中重要事件的变化与更多关于生命旅程的感受。


以下是Edu指南专访Heike Faller全文,enjoy:


一、0~100岁中的特别故事


Edu指南:你能和我们分享0~100岁故事中,令人感到温暖的故事吗?


Heike:我想我记得当我在柏林郊外与一位老人交谈时,我们谈了2、3个小时。他突然说,“每次我把旧的橘子酱瓶带到我的地窖里,我想这可能是我最后一次这样做了。”


但接下来,又到了春天,我又把它们带上来。我把它写下来了,最后它出现在书里。橘子酱的整个话题,后来成为了书中的一部分。我认为对我来说,这是一个非常好的故事。他是我们杂志社一个实习生的父亲。我听说几年后他去世了。 


另一个故事是,世界上确实没有穷人的容身之地,但生活仍然是美好的。它来自一名难民。一张著名照片,一个小男孩于2015年在叙利亚和土耳其的海滩上溺水身亡,我采访这个小男孩的阿姨。她是个非常非常坚强的女人。我可以看到,即使在非常困难的情况下,她仍然可以欣赏小东西,他们都生活在加拿大,而且至少在身体上,他们是安全的。


Edu指南:当你和不同年龄的人们交谈时,有没有什么惊讶时刻?


Heike: 我必须说,几乎每一个70岁以上的人,他们都说他们不再害怕死亡了。我非常非常惊讶。他们都说我已经过了我的生活,一切都很好,即使我已经不存在了。我简直不敢相信。


Edu指南:与幸福相关的时刻呢?


Heike:有一个故事,其实是与我的一个好朋友有关。她是我高中时的老师,后来我们成了朋友,她现在82岁了。


我知道她的前两次婚姻,第一次是和她丈夫结婚,然后是一段很长的关系。他们都很有问题。然后在74岁的时候,我记得我问过她,在74岁的时候,你才能找到真正适合你的人,这是真的吗?她说那是真的。我认为这不只是一个时刻,但我发现它非常,非常,非常好,因为我知道很多人在他们的关系中并不快乐。


我觉得很高兴知道在任何年龄,你都能找到真正适合你的人。 


Edu指南:有没有特别难忘有所感悟的故事?


Heike:深刻的感悟,刚才说的是一点,你可以在某种程度上更好地为死亡而活。


另一个故事是,如果你想成就一番大事业,想想最小的一步。这是我在尼日利亚采访一位年轻人时学到的,他在尼日利亚的高中考试中考得最好。他告诉我,他曾经是一个不太好的学生,然后他想变得更好,然后他只是在想如何成为一个更好的学生。他做到了,最后,他获得了奖学金,他变得非常优秀。他告诉我这一点,我认为这是一个非常重要的技巧,如果你想实现一些事情,通常人们会考虑大的步骤,对吧?


就像跑步,然后你穿着跑鞋,然后你想明年我要跑马拉松。通常不会。或者你想更早起床,然后你认为从明天开始我会在5点起床,通常不会。但我认为这是一个非常非常宝贵的教训,要想出一个非常聪明的步骤。举个例子,我又开始跑步了。我不是一个很好的跑步者,所以我只是在想,如果我一周跑三次,超级慢,几乎是步行,那完全没问题。而且更容易坚持下去。


二、不同年龄阶段视角,如何帮助我们更好地理解生活? 


Edu指南: 不同年龄的人,有不同时期的体验,这种视角如何帮助我们更好地理解生活?


Heike:我必须说,我发现很难说它如何帮助人们。事实上,我对读过这本书的人感到非常惊讶,当我第一次听说这本书让人们非常感动时,他们发现这本书非常有帮助。我真的非常惊讶,因为对我来说,我刚刚写了关于生活的教训。


那么它是如何帮助人们的呢?我不知道。它对特定年龄段的人有什么帮助?我真的不能说,我认为这本书对很多人有帮助的一件事是,我们经常认为我们是完全孤独的,认为我们对自己和他人有怪异想法。


所以很多时候,我们认为只有自己在想这些事情,当人们认识到这是一种普遍的经历是非常有帮助的。其他人的经历也是如此。所以我认为这对许多人来说很重要,不要对他们所经历的感到如此孤立。


Edu指南:当人们进入真正成年的时期,他们中的一些人可能会面临多维度压力,当你采访这个年龄段的人们时,有没有关于他们平衡压力、家庭生活和职业生活的启发?


Heike:非常好的问题。我采访了很多其他人。我们没有谈论这些关于成年的更多压力。我有很多朋友都能兼顾事业和孩子。我只能说,是的,这是很多人的话题。这是个大话题。这也是一个大问题,尤其是对女性来说,因为我想就像世界上任何地方一样,女性一旦有了孩子,就会承担更多的责任。90%的时间都是女人承担。


我认为这对全世界的女性来说是一个很大的话题。但我有什么建议来应对这种压力吗?不,我真的不知道。我想也许应该提醒你。我知道你不是一个人。但是,是的,我认为人们处理它的方式非常不同,对吧? 


例如,我觉得有趣的是,看到我的妹妹,就像一个全心全意的母亲。当她和孩子们一起玩的时候,她并不是一直在想我应该为我的事业而努力,但我不认为这是一个好的建议,因为我很有野心。对我来说,这根本不起作用。 


我认为这是一个很好的提醒,记住通常你任何东西都有代价的。通常你不可能拥有生活中的一切,在我们的领域里,很少有人感到满意。


Edu指南:这是一个非常有启发的视角。一切都有代价的。


Heike:是的。很多人他们看起来有完美生活的形象。在我个人看来,它确实不存在。所有我关心的人,所有我更了解的人,他们都有很大的不满。只有你不太熟悉的人,从外面看似乎是完美的。我认为意识到生活存在这种不满和不快乐是有帮助的。


听起来很糟糕。但我认为现代人忘记了这一点。


Edu指南:在人们年老的时候,你还记得他们给你讲过的任何教训或故事吗? 


Heike:我认为有两件事,我意识到一旦人们变老了,他们就会有很多障碍。他们的伴侣生病了。他们通常真的要面对困难。但我必须说,所有的老年人都接受采访时表示,尽管有很多困难,健康方面,伴侣方面,然而他们看起来仍然非常非常开心。


所以我认为很高兴看到人们是多么坚强,他们可以非常快乐,非常珍惜生活。一旦人们进入这个年龄,他们就会明白,他们真的能够看到小事情,欣赏小事情。我记得我采访过一位94岁的老人,他失去了妻子,他有一段很好的婚姻。然后在采访中,他现场演奏了精彩的钢琴曲,然后就睡在那里。他说,这是真的,生活太美好了。所以看到一个94岁的人能如此珍惜生命,真是太棒了。


我在书中提到了一点,我认为,这也是真的,你变老了,你经历了很多,你改变了很多,但你也有一部分总觉得自己只有12岁。我敢肯定你觉得自己一点都没变。所以我认为这对我来说也很好,这是一个有趣的教训,在某种程度上,我们也总是保持不变。


三、成⻓、成熟、与衰老,最重要的一课是什么


Edu指南:你有没有注意到人们在不同年龄阶段发生了哪些改变?


Heike:是的,我认为有很多变化。很多时候,我认为当人们变老时,他们会变得更快乐。人们更能接受自己。他们也知道自己能改变什么,不能改变什么。所以他们变得更容易接受。所以我认为这很重要。


我认为另一个重要的变化是,人到中年,会变得更有责任感。他们更好地理解了他们是如何解决问题。我认为这是一件美好的事情。我意识到,通常40岁以后的人,当他们谈论冲突时,人们承担了更多的责任,沟通起来也容易得多。而且,我认为,至少在德国,许多人在沟通方面变得更好了。我意识到了这一点。


同时我认为现在,当我看到20岁的人时,我觉得他们在感情上很聪明。我太喜欢了。当我看到现在20岁的人时,他们通常非常非常善于承担责任。它以一种良好的方式进行沟通。所以我真的很佩服。我认为许多20岁的年轻人也非常非常成熟,但我认为这是一个很大的变化。所以我认为人们真的学会了更好地沟通。 


Edu指南:不同年龄段人们的优先级如何?


Heike:我认为,当你还是个孩子的时候,你的首要任务是观察物质世界。


你不断地看着小石头,你真正理解了物质世界。你可以看到孩子们,他们会对东西如何倒下很感兴趣,或者他们会拿一个小动物,他们会很公正地看着它。


我认为当你年轻的时候,你优先考虑的是物质世界。然后我认为当你20岁的时候,最重要的是社交世界。你讨厌走进大自然。你不再感兴趣了。所以你对社交世界很感兴趣,也对自己很感兴趣,去发现你自己,你是谁等等。很明显,我认为在整个生命中,人们的关系是非常重要的。我认为这对孩子们很重要,这对其他人很重要,我认为这可能是一个永远不会改变的优先事项。在中年时期,如果你有孩子,你经常会把注意力从自己身上转移到孩子身上。所以你也会对别人的幸福感兴趣。


对许多人来说,整天不去想自己也是非常治愈的。然后我想也许在50岁以后,一个重要的优先事项,至少对我来说,我认为对许多人来说是真的,更多地考虑生活。比如,这是什么?我在这里做什么?生命是什么?但我们为什么要死?我认为人们对哲学问题越来越感兴趣,因为他们意识到它总有一天会结束。这可能是一个许多人对哲学问题更感兴趣的时代。随着年龄的增长,你越来越意识到有一天它真的结束了。所以我认为这也是帮助许多人变得更快乐的原因,因为当你长大后,你不想去想那些毫无意义的事情。人们更多地活在当下。我认为当他们长大后,你快乐的能力通常会在生活中增加。


有很多研究也表明,年龄越大,能力越强的人通常会变得更快乐,也不那么孤独。人们在20岁的时候是孤独的,随着年龄的增长,他们的孤独感会越来越少,只有在很高的年龄才会这样。当你在家里不动的时候,人们又会变得孤独。但在生命的过程中,人们通常会变得更加紧密。


Edu指南:在你看来,不同年龄段的人们在生活中有哪些共同的目标吗? 


Heike:就像我说的,我认为关系,对小孩来说非常重要,对老年人来说很重要。我认为,既然我们是真正需要关系才能快乐的生物,这很正常。 


还有与你自己的关系。这是一个永恒的话题。也许当你十几岁的时候,它会变得更重要一些,但我意识到大多数话题在生活中都是不变的。它们不会消失。


Edu指南:如果我们从你的书中找到最重要的一课,你觉得哪一课对人们是最重要的?


Heike:我认为最重要的是真正负起责任,对自己的事情负责,也要求别人对自己的事情负责。如果你能区分什么是你的责任,什么是别人的责任,这是非常有帮助的,但也许这只是我现在非常感兴趣的事情。


但我觉得这样更好。如果你明白,你自己的责任是什么,而不是仅仅保护事物或他人,那么生活就会变得容易得多。我认为这很重要,至少在我的生活中。


Edu指南:你会认为《你想过怎样的一生》让你拥有更幸福的生活了吗?


Heike:我不知道,对我来说,我不太相信更幸福。有时有,有时没有。有时候,我相信的唯一一件事就是非常放松,尽可能放松地对待幸福,去跑步,确保你感觉良好。


这就像我年轻的时候,我真的认为如果我做到了这一点,我会非常非常高兴。  


本文来自微信公众号:Edu指南(ID:EduZhiNan),作者:Edu指南

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