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#心理观测站
2024-04-09 16:00
想努力却力不从心?“用力过猛”本身就是一种内耗

想努力却无法坚持,力不从心,你是否有过这样的体验?实际上,“用力过猛”本身就是一种内耗。潜意识里理想化的自我,会给我们带来持续的挫败感,因而坚持努力变得更难。与此同时,用力过猛带来的紧张状态,会让我们更向往松弛。我们应该如何自我检视呢?又应该如何解决这些问题?本期,一起聊聊。

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