这段无所事事的日子，是你人生的多少倒数格

本文来自微信公众号： Wait But Why（ID：wbwtimurban），作者： Tim Urban，译者：子淼，编辑：Vivid，校对：Edina

疫情闲在家的这周，是你人生的多少格？

这是以年为单位，人的漫长一生：

这是以月为单位，人的一生：

但是今天，我们准备以星期为单位，审视人的一生：

每一行的所有星期组成一年的光阴。从图中我们可以清晰地看出从呱呱坠地的新生儿到90岁的耄耋老人需要多少星期的光阴。

这感觉就好像我们的生命由数不尽的星期组成，但是，它们其实就在那儿“暗中观察”着你，不仅可数，而且过一周少一周。

在我们作进一步讨论前，让我们看看一个典型的美国人如何度过他们的生命“周”期：

还有其他一些使用生命“周”期图的有趣方式：

那么，你的呢？

有时生命真的很短暂，有时却长得不可思议。但是，这张图表有助于强调生命的有限性。这是你的生命“周”期，而且只有这么多。

鉴于这一事实，描述你的生命“周”期的唯一合适词汇是——珍贵。

在永恒的时间进程中，有数不胜数的“星期”，而只有上图中的这一点点是能真正掌握在我们自己手中的。

带着这个“珍贵”的主题，让我们把每个星期想象成一颗小宝石，比如一颗2毫米、0.05克拉的钻石。这里有一个：

如果你把一颗0.05克拉的钻石的体积乘以90年的星期数（4680），它们的总和将近一汤勺。

看这一汤勺的钻石，那么问题来了：“您是否在充分利用自己的时间呢？”

在思考自己的生命“周”期及如何使用它们时，我决定有两种好的方法来使用钻石：

(1） 享受钻石

(2） 建造一些东西让你未来的钻石或其他人的钻石更有趣

换句话说，你有一小勺钻石，你真的想创造一种让自己快乐的生活。如果一颗钻石不能让你变得快乐，那应该仅仅是因为你在用它来让其他的钻石在未来变得更好，不管是你自己的还是别人的。

在理想的情况下，你能在1和2之间很好地实现平衡，而且你经常能够同时完成两项任务（就像你热爱工作的时候）。

当然，如果一颗钻石是令人愉快的，但通过享受它，你正在扭曲未来的钻石（比如我们常常自嘲的“及时行乐猴”），那就不太好了。同样的，如果你用一颗又一颗的钻石为你的未来做点什么，但这不仅不能让你快乐，而且仿佛永远也看不到尽头，那也不好。

但使用钻石最糟糕的方法是上面的1和2都完成不了。有时候，当你身处错误的职业或错误的关系中，两者都不会发生，这通常是缺乏勇气、自律或创造力而导致的。有时，也会源自某些令人苦恼和无所适从的问题。

我们都有过这种两手空空的时候，感觉可想而知。当这种情形周而复始地发生时，沮丧、懊恼、绝望以及一堆令人不安的感觉都会向你侵袭而来。

当然，这样的“艰难”时刻在现实生活中其实很难避免，而且有时“危机”背后恰恰蕴含着“机遇”——或许正是某一段令人“抓狂”、无助的光阴带来了你的人生顿悟——但是，这样可以“顿悟”的机会是在精不在多的。

生命日历

陷入上述“失败”之地的一个原因就是没有足够认真地去思考问题，所以不断进行反思和自我认知就成了最关键的技能之一。否则，你会因陷入无意识状态而浪费一堆珍贵的钻石。

为了帮助你我保持清醒，避开“失败”之地，我们会教大家制作一个生命日历，把你生命中的每一周都放在了一张纸上。

除了鼓励进行日常反思外，我们希望日历可以帮助你在生活中感到更有方向感，帮助你设定目标并坚持自己的目标，提醒你为自己的成就感到骄傲，为自己勺子里的“钻石”胸怀感恩。

使用日历的方式多种多样、不受约束。比如说：

• 用不同的颜色突出标记过去的几周，将它们划分为不同的“生活篇章”——如高中、大学、工作1、工作2、新的城市、订婚、结婚等，或者可能是其他对你意味着什么的“生活篇章”。你也可以在关键转折点发生的格子处做特殊标记。

  
  

• 因为格子足够大，所以每周过后，你都可以用削尖的铅笔在这一周的格子里写些东西。

  
  

• 通过在未来的某一个格子上做标记来制定未来目标，你可以清晰地知道还需要多少周才能达到这个目标。

  
  

• 如果你初为父母，为你的孩子做这样一个生命日历可能会非常有趣，这样他们长大后就可以回顾了解一些在他们生命最初几年发生的事情。

  
  

• 抑或者，你只是想静静地看着它。

上面的星期图和生命日历都提醒我，我一生的光阴就在这些格子里。我们总是倾向于感觉被禁锢在了日常生活中，但是这些空格子却绝对可以成为任何我们想要的生活。你认识的每一个人、你崇拜的每一个人、历史上的每一个英雄，他们的生命和成就都是这样一个格子一个格子累积而成的。

这些格子也可以提醒我们，生活是宽容的。不管每周发生什么事，下周你都会得到一个新格子。这让我想跳过每年的新年愿望（或者说“新年Flag”），因为它们貌似从未实现过，并集中精力在每周日晚上为下一个星期思考新“周”愿望。

每个空白格都是崭新开始，生活如此美好，且行且记录且珍惜。

本文来自微信公众号： Wait But Why（ID：wbwtimurban），作者： Tim Urban，译者：子淼，编辑：Vivid，校对：Edina

本文作者Tim Urban 是一个专注于写专题式深度长文的博主，是特斯拉创始人埃隆马斯克强烈推荐的科技博主。他写的AI文章是全世界转发量最高的。他的粉丝还包括：Facebook创始人马克扎克伯格，Facebook COO谢丽桑伯格等。Tim也是TED演讲平台上有史以来最受欢迎的演讲者之一，其中点击率最高的演讲是：《拖延症候群的内心世界》。