90后的年轻人，开始为自己立遗嘱

当发现有一些90后的年轻人开始为自己立遗嘱后，“新浪蜂鸟”找到两个已经完成过流程的女孩。

她们年龄相仿，工作与生活也均与急救和临终关怀相关，一个通过相对正规的渠道，一个还未进行公证。

在交流中，她们对于遗嘱的方方面面都有细致的研究，甚至虚拟财产也被列入清单。

她们希望尽量不产生争议，并且能对未来的变化有一定的保障和应对。

此外，两个女孩均将主要遗产留给了父母，即便她们都找到了自己的另一半。

其中一位女孩说：“写遗嘱的过程，就是把你生命中最重要的人排序一遍。”

另一名女孩则告诉“新浪蜂鸟”，当需要对着镜头一遍遍说出“我去世后”时，她产生了不一样的感觉。

给东西的人，我要归还给对方

我出生于1992年，今年32岁，上海人，职业是一名急救培训师，主要是教心肺复苏。

从大学毕业开始，我做这行已经快十年，期间经常看到一些生离死别，也时常感受人生无常，于是对死亡这件事看得比较开。

埋下立遗嘱这个种子，起因是我要结婚了，父母在婚前全款给我买了一套房。

去年11月份，我从一个律师朋友那里听说了可以立遗嘱这个事情。

当时我在跟他闲聊，他跟我说了他最近在处理的一个遗产纠纷案子，涉及家里许多远房亲戚，比如下一代人先去世，自己的老母亲还在，后来老母亲又去世了。

就相当于，老母亲在我的房子里本可以分到一半，但她去世以后，按照她的遗产来分配的话，老母亲的子女配偶又有机会分，那么再分到后面，你们家七大姑八大姨都会莫名其妙有1/16、1/32，然后这个房子你想要别人来放弃继承权的话，要凑齐非常多人的签名，可能有的人已经在国外定居了，根本找不到人，这种情况非常复杂。

当我看到人死后，财产会被这样一份一份地去分割，我就产生了一个愿望，就是我能不能把某一样东西完整地给到我家人。

我不想让我的房子最后也变得四分五裂，如果将来我走得比父母早，那么这个房子要完完整整还给我父母。

去年我在迪士尼完成一场梦幻婚礼，人在自己过得幸福的时候，就会格外地想传承下去。

哪怕自己不在了，也希望家人可以丝滑地完成财产继承房产过户等一系列手续，也不会有纠纷。

今年3月份，我开始联系中华遗嘱库。

我没有对比过其他的机构，但我有了解过律师公证立遗嘱、公证处立遗嘱等一些其他手段，感觉都不太靠谱。

首先是律师公证立遗嘱，现在好多律师是不会来帮你见证你的遗嘱的。

他可以给你提供咨询服务，你的财产可以怎么分，但他不会具体地干预你立遗嘱这个事情，因为对他们来讲风险非常大，万一这个遗嘱败诉，谁当年帮你立的遗嘱，他们是要赔钱的，很多这样的案例，所以现在好多律师不会直接帮你签遗嘱见证。

公证处立遗嘱，可能从法律效力上讲不需要怀疑，但遗嘱可能不会特别严谨，因为立的不是“法言法语”。

从这个层面来看，我觉得立遗嘱这件事还是要专业的机构去操作。因为自书遗嘱最后去公证的话，还是会面临真实、有效性等各方面的问题，打官司的话是有概率会被推翻的。

而中华遗嘱库的遗嘱是律师来拟的，不是自己写的，他们是根据你的想法，帮你把遗嘱翻译成“法言法语”。写完以后，还会送到北京一个专门保存文档的地方，全部保存好，这样我觉得相对来讲更专业一些。

3月初，我第一次去中华遗嘱库咨询。当时他们公众号有一个留言的板块，我就留言说我想来了解一下关于立遗嘱的事情，然后工作人员给我回电了，我就说了下我的情况，对方说你可以见面聊，于是我就选择了一个下午去现场。

中华遗嘱库的大厅人数不多，三三两两的。布局有点像银行，分为很多柜台，但其实具体也不会在柜台办事。

我到了后，没有排队，有人来接待我，直接把我带到一个小房间。然后我就把我的婚姻情况、家庭情况，就是我家有多少健全人、我有多少财产，跟咨询师说了一下。

咨询过程是不收费的。咨询师也不是律师，是工作人员。沟通过程中，对方会给我普及一些继承法知识，第一继承人都有哪些人，他们会怎么来进行分配等，主要作用其实就是普个法，具体怎么去配置财产，还是按照自己的想法来。

能写进遗嘱里的只有财产的分配，那种真实的、涉及利益的资产，比如房子、股票、债券、现金、存款等。

如果你家里还涉及到更复杂的财务状况，比如你房子的产权非常复杂，已经超出了咨询师的范畴，那他们会有专业的律师来提供咨询服务。我没有涉及到，因为我的房子产权比较干净。

咨询过程大概花了半个多小时，后面就是估价流程。他们估价有一套自己的算法，主要是以房产来估价，有一个专门的测算系统，能估出你的房产值多少钱，然后算出一个你现在立遗嘱他们要收取的费用。

并不会因为你年轻，就给你特别便宜。当时我预估出来需要收取的立遗嘱费用是7000多块钱。

估完价之后，我觉得可以接受，就当场购买了服务。购买服务过了大半个月后，我才实际去立遗嘱，中间只需要等他们通知。

等待的过程，我也什么都不需要准备，只等对方准备好立遗嘱的所有材料，然后给我看一眼就好了。

房产证我在咨询的时候就已经带过去给他们复印了，银行卡的话，只需要提供卡号就行，这里面有多少钱都无所谓，也不需要你提供存款证明之类的，只需要指定那张银行卡就可以。

到了3月底，一切准备就绪，我就开始去现场立遗嘱。那天我也选择了下午，大概一两点钟的样子。

在我去之前，工作人员已经把电子版的文件先发给我过目了，就让我看一下，这个内容是不是我表达的意思。

最开始看到我自己的遗嘱的那一刻，是有点恍惚的，因为他们措辞有点沉重，每一句话的开头都是“我去世后”，而且文本看着确实不太熟悉。

那个时候，本以为自己已经接触过很多生死，对这些已经很淡然了，结果真正要一遍一遍说出“我去世后”的时候，那种心情还是会不一样。

立遗嘱那天，他们把我带进一个房间，坐在背景墙前，面向摄像头和电脑屏幕。

立遗嘱的全过程都需要录像。

他们会先带我把所有流程，在不录像的情况下彩排一遍，因为怕到时候录错。等到我把这个过程记清楚了以后，才正式开拍。

首先要做精神的评估，这个过程大概不超过十分钟。

有人在对面问问题，涉及很多方面。比如记忆力，他会先随机告诉你三样东西的名称，什么地球树木国旗之类的，你要记，他会在所有其他问题问完以后再来问你，我刚才最早告诉你的三个东西的名称是什么？

他还会考数学题，100减7等于几，77再减7等于几，就让你口算。

还会让你用纸笔在纸上画一个他指定的图形，或者在纸上写一句话，就各种语言能力、计算能力、绘图能力，全方位地考察一遍。

精神评估结束后，就要开始立遗嘱。

立遗嘱之前，他会先问你一些问题，是不是本人自愿、你清不清楚遗嘱内容等，包括一些法律风险提示，因为他们不能保证所有的遗嘱都胜诉，但他们能保证的是，在他们经历过的所有案件中，目前还没有败诉过。

我觉得能理解，这跟打官司一样，没有哪个律师能保证是百分百胜诉的。

这一步骤结束后，他们就把我的遗嘱打在屏幕上，把字放大，让我对着屏幕念一遍遗嘱的内容。

我当时没啥别的想法，满脑子就是我要好好念，我要认真看着这个题目，我不能念错，我不能念串。

念完了遗嘱之后，我就在上面签字。然后还会有两位见证人，是在他们现场工作人员中随机挑的两位，也在我的遗嘱上签名，因为见证人必须是跟你没有利益关系。

签字结束后，我需要把签完名的文件举起来展示一下，然后就结束录像。

图片为受访者提供

直到这一刻，我才拿到遗嘱证，当时是有点如释重负的。遗嘱证分为正本和副本，上面会有我的照片、我个人信息、他们的电话等。

遗嘱会被永久保存到北京一个专门处理机密文件的仓库里，那个仓库规格比较高，相当于国家机关保管档案的仓库，据说上海都没有。

还会发几张卡片，这个可以分发给我的家人，万一我不在的时候，他们可以根据这张卡片上的提示，去找中华遗嘱库拿遗嘱。

立完遗嘱，后续就不需要再付任何费用了。如果后续我需要变更遗嘱，就要重新要再录一遍，然后再付一次变更的费用。

图片为受访者提供

后来我跟家人聊起立遗嘱这个事，一开始，我父母还是有点避讳的，说你年纪轻轻怎么干了这么晦气的事情？

我就给他们讲了个案例，因为我奶奶还在，我就说我们家这个房子现在是你们的吧？说得不好听一点，如果你们先不在，那这个房子里面有我奶奶的份儿和我的份儿，但如果我奶奶再走了，将来我的大伯、姑姑什么好几家亲戚每一家都有份儿，到时候让我怎么办？他们就说，你说得也有道理。

后来在6月份的时候，我爸也去立遗嘱了。

不过我爸不用跟我一样付7000那么多，他只需要付600块钱的精神鉴定费。

没有这个鉴定，以后如果碰到诉讼是很容易败诉。

另外我爸还交了一笔520块的售后服务，就是在你走了之后，把遗嘱交到你的家人手里，帮你去办理之后的手续等。所以我爸当时总共是交了1000多块钱。

两次去到中华遗嘱库，我看到大多数都是老人，好像在里面没有见过年轻人。

有些可能路都走不太动了，扶着拐杖过来的。就连我陪我爸去的时候，我爸都在里面都算个年轻人，他刚过68岁。

对于我立遗嘱这件事，我先生没有什么态度。

我跟他说了我要去立个遗嘱，说谁给我的东西我要还给谁，他没有什么话可说。

我能理解，因为毕竟这房子跟他没什么关系。

但其实我还是有一点期待的，希望他听到以后，也可以去做些什么，但是他没有任何的反应。

我的遗嘱里面，其实只有我父母拿的这套房子，市价现在是300多万。

但我也不是什么都没有给我先生留。我有一些保险，在我结婚以后，把受益人改成了他。就相当于，将来我房子归父母，保险归我先生。

立遗嘱的过程，其实有种总结自己到目前为止的人生的感觉。

我是一个热爱运动的人，生活丰富，喜欢潜水等各种极限运动，立完遗嘱之后，安全意识还是会比较强，不会说我立完遗嘱了，所以我玩起来就无法无天了，因为本身职业属性也让我十分注重安全。

立遗嘱这件事情带给我最大的变化是，我可能没有什么后顾之忧了，有一种理清身后事的感觉。

现在我唯一能把握的就是，当我走了，我家人可以很快地渡过这个事情，他们会活得很清楚，我觉得我父母是可以感受到我这个想法的。

关于死亡，我其实每天都已经做好了准备，把今天当成是我活着的最后一天。

因为其实到目前为止，我觉得我的人生过得还挺好，挺幸福的，没有什么遗憾。

我觉得现在年轻人会立遗嘱的有两大类人。

一种是生活比较幸福，希望把自己的幸福传承下去；还有一类是家庭背景比较复杂，家里都是鸡零狗碎不开心的事，他们就会倾向于，我死了以后，我的东西什么都不给，那些以前对我不好的人就不能分给他们。

作为有过经验的人，我会建议年轻人可以去了解下立遗嘱这件事。

中国家庭就是很害怕谈这个东西，大家对生死特别避讳，我还是期待有一天大家能坐下来，正式的聊一聊死亡这件事情，它可能会带来什么影响？我们每个人应该如何去面对它？

因为遗嘱里面只能提及财产的分割，不能说太多跟自己生活相关的话语，比如你要照顾好我养的植物、我的宠物等，这种对家人的嘱托是遗嘱里所没有的，所以中华遗嘱库就提供了一个幸福慢递的服务，你可以把你对家人最后想说的话写在信纸上，投入邮筒，最后跟你的遗嘱一起送到你家人手里。

我觉得这项服务特别让人感动，就是觉得，遗嘱也不完全是冰冷的财产分割，它还有很多温情的部分。

后来我立完遗嘱，就带了几张信纸回家写，写的过程还忍不住哭了。我里面跟我爸说，你要多听听妈妈的话，要按时吃药，因为他有糖尿病，老是不吃药，还喜欢吃甜的。

对于很多人来说，这种嘱托更像写给家人的一封信。以前从来没有跟家里人说过的话，这次都写在了幸福慢递的信纸上。

立遗嘱的全程，我还请了一位摄影师跟拍，他也是我婚礼的摄影师。

记得在我录完所有流程后，他对我说了一句话，很荣幸参与你人生的每一个重要的节点。

希望葬礼上能放周杰伦，摆满向日葵

我出生于1992年，今年32岁，来自浙江衢州，在上海一家母婴上市公司做运营管理，同时每周在做临终关怀志愿者。

在工作过程中，接触到许多临终病人，以及许多死亡的案例，加上身边人的故事，让我有了提前给自己立遗嘱的想法。

我第一次有立遗嘱的念头是在2024年7月份。当时我跟我朋友聊到发小意外猝死的事情，就觉得人生无常，一个在身边的那么鲜活的人突然离去。在惋惜的同时，也有点心有余悸。

因为我现在的工作强度也还蛮大，从宁波调到上海后，分公司合并，我跟着领导有将近450多家门店需要管理，而且工作很杂，基本上除了工作日，周末也是随时在岗的状态。

有的时候自己就想，如果哪一天我也怎么样了，其实还是有蛮多遗憾的。

让我真正开始立遗嘱，是经历了我们志愿者团队服务的两位病人的离世。

我平时是在上海浦东一家医院的安宁病房做临终关怀，一周去一次，时间固定在周六下午14点到17点。

安宁病房住着的人，说白了就是医生诊断无药可治了的人，基本上是癌症晚期的人，或者机体衰退的老人，即便有呼吸也得插氧气管的那种。

我们临终关怀的方式，就是给一些有意识的病人唱歌、带他们做手工，和一些其它的互动小游戏；

对没有太多意识的病人，就在旁边放歌给他们听，或者帮他们做身体按摩，偶尔说一两句话尝试唤醒他们的意识。

这种相处的日子久了，彼此之间其实会有一些情感的链接。 

图片为受访者提供

比如我们服务的一位范奶奶，以前很喜欢玩麻将，上周六我去看她的时候，就专门从家里带了些麻将过去，她平时不跟我说话的，结果当我把麻将拿出来，她就很开心地跟我说，每一张牌她都认得，后来她还跟我说了谢谢，这是她除了认麻将之外，跟我说的唯一两个字。

我们还服务了一位因脑梗住院的老年对象，平时基本没什么意识了，但在我们跟他聊天之后，他会跟你笑，当听到我们在旁边唱歌的声音时，他的眼睛会流下泪水。

有些病人就是会用这种微小的回应，让你感受到温暖，让你觉得你的服务是有意义的。

只不过8月初，我再去看这位老人，一进病房，突然发现那个床空了，映入眼帘的只有一片白床单，后来一问才知他转院抢救结果没救过来，当时这对我冲击非常大。

这位老人之后，我还服务过一个军医，第一次服务他时，他还跟我聊天，给了我许多回应，我说我下周再来看你。

那天我还记得我发了一条朋友圈，说我的愿望就是希望下一次还能再见。结果一周时间不到，我就收到医院的通知，某某床没了。就这么一句话，宣告一个人的终结。

经历这两次死亡冲击，我意识到人生的变化无常，决定给自己立遗嘱。

这件事其实没有准备很长时间，就是想法来了，直接开始做。那是8月15日，一个大晴天，我没有跟任何人说，一个人在房间里完成了这个仪式。

下班后，给自己做了个蛋炒饭，吃完洗锅，下楼倒垃圾，然后坐到书桌前，亮起台灯，拿出一张我在网上买的信纸，起笔先落下两个字：遗嘱。

这是我在网上搜的模板，尽管我是自己私下立，但也担心乱写会没有法律效益，所以特意搜了相关格式。

当时写的第一段话是我的自我介绍，后面列上我的身份信息。接下来是遗嘱的内容，主要是给我的财产做个分配。

首先是我的固定存款，大概有十几万，其中5万多给我爸爸，10万多给我妈妈。

第二，我有一笔定投的费用，这部分都给我爸；还有一张银行卡，里面钱都留给我妈。

我会把所有的银行卡都罗列上去，有哪几张、卡号多少、密码多少，写清楚这些钱怎么分配。

第三，未来收入。因为我也没有马上死掉，后续还会有一些收入，这部分我写了给我生命中那些支持我、陪伴我的人，就是我对象。

第四，我的固定资产。车子和房子，前者买来的时候十几万，现在大概只值几万，还有我在老家的房子，虽然也不怎么值钱，但也值几十万。

第五，虚拟资产。我所有的社交媒体账号，账号、密码全都罗列出来，如果我不在了，里面的信息交由我对象保管。

第六，保险。前几年我给自己买了重疾险和意外险，每个月1700，一个连续交15年、一个连续交10年，未来会有返还，这两个保险受益人都是我爸妈，这是法律规定的，我没法儿改。

如果我比我爸妈先走了，那他们就会收到一笔保险赔偿，刚好给他们度过晚年。

立遗嘱的过程中，很重要的一点是要罗列遗嘱继承人的顺序。

比如说我的法定继承人是父母，如果他们在我之前就没有了，那这部分遗嘱就会给到我身边那个陪伴我的人，如果这个人也在我之前去世了，就会留给我表弟。

我表弟跟我年纪相仿，从小一起长大，关系特别好，如果他也不在了，那这部分钱就会给我的侄子。最后如果我侄子也没办法继承，那我就捐掉。

写遗嘱的过程，其实就是把你生命中最重要的人排序了一遍。

你人生的关系网，会明明白白呈现在你面前。你会去主动回顾你的一生，以及你到目前为止所拥有的一切。你要如何去做分配，如何指定给你人生画上句号的人。

图片为受访者提供

我目前的情况是，没有结婚，也没有小孩，未来我大概率也不太会结婚生小孩，所以我的法定继承人基本就是我的父母。

在遗嘱中，我给我父母的部分是比较固定、不会额外增值的，因为我父母从小对我关心也不是那么多，我能做到的也只是让他们后半生稍微好过一点。

其他部分，我会考虑留给未来陪伴我的人，比如说我对象、我表弟、我侄子，因为他们本身对我的人生就比较支持，所以我会把更多的部分留给他们。

我是在离异家庭长大，父母在我8岁的时候就分开了，然后各自重建家庭。

从小我就一直跟随我奶奶生活，上初中的时候，奶奶高血压犯了，不小心翻下床，不久便离开了人世，于是我又被寄养在姑姑家，直到后来出去上学，开始一个人生活。

工作后，我更是常年在外，很少跟家里联系。

对于奶奶的死，我一直觉得是个遗憾。那时候还小，父母因为不想耽误我的学习，没有告诉我，所以我连奶奶最后一面都没有见到。

这也是我后来为什么会选择做临终关怀的一个原因。

另一个现实原因是，我的外婆、外公，还有姑父，他们年纪已经很大了，70 多岁。按照现在老年人78岁的平均年龄，他们现在差不多就踩在这个坑里，我会觉得他们其实已经接近或者正在走向生命的末期。

我特别喜欢我的长辈们，也非常担心会留下跟我奶奶一样的遗憾。

很早以前我是有些怕死的，这种怕并不只是害怕我突然之间离开这个世界，更多的是我怕身边的人会受不了，我怕她会很孤单，会担心她的状态。

比如我在跟我伴侣聊死亡话题的时候，就一直说我希望我死在你后面。

我很多的死亡焦虑都来源于，我不想我的死亡对别人造成麻烦。

我是一个非常独立的人，会把我自己的未来都设置好，比如我已经给自己买了意外险、重疾险等。我会觉得，如果有一天我生病了，我不用靠他们。

就像我给自己立遗嘱一样，我提前安排好了我的人生结局，不用别人替我操心。

关于立遗嘱这件事，我只告诉了我对象和我表弟，我对象得知内容后哭了，她说她不要我这些东西，到时候法律怎么规定就怎么办。

这件事对我最重要的意义就是我捋清楚了我生命中很重要的部分，然后思索，哪方面我可以做得更好。

在写人物关系的时候，我就纠结了很久，到底放谁来继承这些。

因为我生命中出现了很多人，有些人是过客，有些人是朋友和家人，但是这个人是不是真的能被放在你生命末期里照顾你、把后事和未来一切也交给TA的那个角色上，需要仔细考量。

我没有将遗嘱做公证，其一也是因为这件事是个变数，现阶段我立的遗嘱更多是针对目前的生活，说白了就是捋一捋我的人生关系，它更大的一个作用是让我去认清自己，以及认清身边的一些事情。其二是法定监护人在的情况下，国内申请意定监护比较困难。

目前为止，我的意定监护人是我的对象。

但我也了解过，即便我这个遗嘱没有公证，但这个东西是我自己手写的，上面所需的材料我都有，所以它也具有法律效力。

只是真到那个时候，需要去证明遗嘱的法律效力，可能会稍微麻烦一点。

比如要去证明这个遗嘱是在立遗嘱人有意识的状态下写的。我觉得未来可能会有一个契机，让我可以把立遗嘱这件事情做得更为正式一点，只是现在还充满变数。

其实我把我立遗嘱的事讲出来，初衷也是希望有更多年轻的伙伴们，不要排斥死亡这个话题。

因为我们每个人身边一定会遇见死亡，比如你路边会看到小动物离世，生活中偶尔会听到来自身边的同事、朋友的朋友的讯息。

我学生年代就做了很多公益活动的志愿者，以前一直很想献血，但因为体重达不到 90斤一直没办法献血，直到2022年终于达标，于是我在生日的时候去完成了人生中第一次献血。

当时抽了200cc，抽完直接晕了过去，最后护士给我掐醒了。后来每年我都保持着献血的习惯，时间也一般选择在我生日前后。

到今年，已经是我献血的第三年。

2024年5月，我开始做临终志愿者，至今已经有5个月。

在接触了更多的死亡教育，接触了更多临终的病人后，我开始重新审视我现在的生活，关于日常的三餐，关于睡眠质量，关于体检，关于心情，都开始做细微的调整，我开始不管多晚都要自己烧饭吃，开始减少熬夜，开始一年一次体检，以及做一些开心的事情。

在写完遗嘱后，我对人生的态度也比以往更加乐观了，也开始去体验生命中那种珍贵的部分，工作之余，我会经常去音乐节，学会更勇敢大胆地去表达。

北京有一个生前预嘱推广协会，可以填写生命末期最后的愿望。

今年8月6日，立遗嘱的前一周，我在这个公众号上填了我的五个愿望，不要插管、不要心肺复苏、不要切喉等。

到了生命的末尾，我只想好好地跟身边的人告别，把想说的话说完，想做的事情做完。癌症死亡基本在我的时间预期里，至少这期间，我可以好好告别。

我现在唯一的死亡焦虑，就是不想让自己的死亡给身边的人带来很大的哀伤。

如果要选择死亡的方式，癌症死和猝死，我希望是癌症死。

尽管癌症死会非常痛苦，癌细胞会逐渐侵蚀你的身体，让你痛不欲生。猝死的确让人感受不到太多痛苦，但是太突然，第一你没办法跟身边人好好告别，第二这属于非正常死亡，等到别人发现的时候，我的器官很多都没办法用了。

2019年5月31日，我曾做了遗体捐赠。一旦猝死，我的心脏、眼角膜、肾脏等器官很容易失去活力。

我觉得我的人生到目前为止，其实挺圆满的，因为现在所有的一切都是我自己创造的。

我觉得自己已经很不错了，我去过全国很多地方，看了世界很多美好的东西，所以在人生最后阶段，我不希望我的离去会让别人觉得是一个遗憾，或者有一个很凄惨的标签。

我曾设想过我的葬礼要办成什么样？

它一定不要放哀乐，要是快乐的歌，比如周杰伦的或者我爱听的乐队的歌。氛围一定要温馨，不要放白色的花，最好放向日葵。

现场一定要是快乐的，不会特定邀请谁，谁都能来，大家根据自己的时间随意安排，如果我的朋友要讲我的故事，我希望他们讲一些跟我在一起比较开心的瞬间，不要哭得很伤心。

本文来自微信公众号：新浪蜂鸟，作者：江舟，编辑：李固