如果你因为情绪困扰，而被诊断了“躁郁症”，当然应该重视这个问题，但是实在没有必要过分担忧。

躁郁症，说白了，就是你一会情绪高涨，感觉自己精力无限，无所不能，一会又情绪低落，觉得自己什么都不是，对什么都提不起兴致。其实，你需要做的只是“注意休息”而已。