#心理观测站
2024-05-29 14:00
如何无痛自律?教你找到支撑的动机
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不同的人,会因为不同的动机坚持自律,例如关系的独特性、愉悦感等,通过找到最适合自己的动机,才能够更容易地坚持自律。除此之外,还有哪些自我激励的方法呢?自律并不一定是枯燥的重复,而或许能够与新鲜感并存。本期,就一起学习自律的方法。