“忘不了Ta怎么办？如何戒断强迫性思维？”这是一个许多人都会面临的情感问题。当我们深陷于对某人的思念中，那种感觉仿佛无法摆脱。但幸运的是，有一些方法可以帮助我们戒断这种强迫性思维，重新掌控自己的生活。本期视频中，我们将探讨一些实用的心理学技巧和策略，帮助你从情感困境中解脱出来，重新找回内心的平静和自由。