谈恋爱真的可能变胖，越恩爱越胖

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变胖，无非两件事：管不住嘴，迈不开腿。

但这两件事在一类人身上，灾难般地合体了——

情侣。

一项跟踪了 8000 多人的调查发现，已婚女性在婚后头 5 年的平均体重会增加约 11 公斤，同居女性的体重会增加 8 公斤，而恋爱但分居女性的体重会增加 7 公斤。

图片来源：文献截图

怎么搞的啊啊啊？恋爱和婚姻是什么饲料厂吗？是怎么把情侣催胖的啊！

一、在一起后，刺激的不是爱欲，而是食欲

与其说催胖，不如告诉大家一个扎心真相：肥胖是会“传染”的......

一个来自新英格兰医学杂志上的可怕数据是，如果夫妻中有一方肥胖，另一方肥胖的可能性会增加 37% 。

还有研究发现，如果非肥胖男性的妻子变胖，那么他变胖的可能性要增加 78%。

如果丈夫肥胖，妻子发胖的几率会增加 89%。

其中的一个重要原因是：恋爱之后吃得更多了。

这叫做“肥胖诱导行为”，指一方不健康但诱人的饮食习惯，可能会转移到另一方身上。长时间的共同生活，就会导致较多的肥胖和肥胖诱导行为。

毕竟买个其他东西还会犹豫商量，只有在深夜吃夜宵这件事情上一拍即合，挥金如土。迅速增长的恩格尔系数，和体重增长趋势惊人一致。

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特别是男性，胖起来有两个节点，一个是谈恋爱后，一个是老婆怀孕后......

2009 年的一项调查显示，老婆怀孕时，老公平均体重会增加 6.35 公斤，原因主要有 3 个：

• 进食增加（老公我吃不完了，你帮我吃了吧）；
  

  
  

• 家里有更多的食物；
  

  
  

• 多吃可以让老婆感觉更好（哼！凭什么就我一个人长胖，你也给我吃！）
  

但这也无可奈何嘛，毕竟和别人一起吃饭的时候，人们通常会比自己单独吃饭时，摄入更多的热量，也会吃下更大的份量，从而导致能量摄入增加。

再瘦的人，也顶不住另一半用聪明才智，凑到的双人份免减外卖、还有第二份非要半价的深夜夜宵；

再强的意志力，也只能说出一次“我不吃”，然后在“真的不吃吗？确定不吃吗？真的确定不吃吗？”面前，迅速垮掉。

但恋爱不就是，找到爱的 TA，一日三餐，一直一直吃下去嘛？（手动狗头.jpg)

二、爱情灾难大片：吃得多，还不动

如果只是吃一吃就算了，恋爱灾难始源于——吃完还不动。

恋爱之后，两个人最常见的姿势，不是一起去爬山，也不是“you jump, I jump”，而是……瘫着。

调查显示，不管两个人恋爱关系的类型如何，只要与爱人生活超过 2 年，就与肥胖、不活动和久坐行为（包括看电视、使用电脑等）的一致性相关。也就是说，脱单两年后，大家一般都胖了、不动了、瘫着了。

图片来源：文献截图

为啥在一起就不爱动弹了呢？

研究者推测，最主要的还是两个人生活环境的互相影响，而同居或结婚带来的家务分工，也会导致身体活动减少......

澳大利亚妇女健康（AWLHS）对 7000 名 18～23 岁的澳大利亚女性，进行了为期 4 年的跟踪调查，研究运动状态的减少和居住独立度、就业状况、恋爱阶段和成为母亲之间的关系，结果发现：对运动量减少影响最显著的，是进入同居关系、结婚和生娃。

刚在一起的的时候，还早早起床刷牙洗脸伪装完美素颜。

在一起久了，谁先下床谁就输了！

就这样渐渐培养出了革命感情，形成了绝佳的命运共同体：一人不动，全家不动。

恋爱前，积极健身，保持身材，跑步举铁练瑜伽那都不是事儿。

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恋爱后，最剧烈的运动除了为爱鼓掌，就是瘫在沙发上抢吃的，甚至会为了谁去下楼拿外卖而争得面红耳赤.....

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最终的结果，恋爱就是圆滚滚的我抱着同样圆滚滚的你。（手动狗头.jpg)

三、谈恋爱会胖，越恩爱越胖

是的！“变得圆滚滚”这件事，意味着这对情侣的感情是稳定的！

毕竟爱的魔力转圈圈……

图片来源：自己做的

澳大利亚昆士兰大学的研究人员分析了过去 10 年里，对超过 15000 人的研究数据，发现平均而言，那些恋爱幸福的人比单身的人重 5.8 公斤，且此后每年会增重 1.8 公斤。

但，有一个例外——考虑离婚的人的体重是会减少的。而分手或者离婚的人，体重会逐渐恢复到同年龄单身者的水平。

田纳西大学的迈尔策（Meltzer A L）对 169 对新婚夫妇进行了为期 4 年的跟踪调查，收集他们对婚姻的满意度和体重等信息。

结果显示，婚姻幸福与体重增加呈正相关。对婚姻关系越满意的配偶(无论男女)体重增加得越多，对婚姻关系越不满意的配偶体重则越轻。

而一马平川地胖下去的伴侣，可能婚姻关系非常（过于）稳定了。

研究人员指出，那些和伴侣在一起很快乐的人，可能不太会担心自己的身材，因为他们没有动机到别处去寻找爱情。

这种肥叫做“幸福肥”，叫做“死心塌地不挪窝肥”。

况且，变胖也不都是坏事。虽然婚后吃得多，但是饮食结构更健康了，三餐稳定，从方便面和快餐界脱非入欧，一起吃掉了更多的健康食品，比如水果和蔬菜。已婚男性的寿命还会......更长。

以后建议把结婚誓词改成：

牧师：“你愿意和这个人结婚吗？爱 TA、忠诚于 TA，无论 TA 肥胖、特别肥胖或者非常肥胖，直至与你一起肥胖，你愿意吗?”

“我愿意，并承诺在婚后会以每年增长 1.8 公斤的速度一起变胖。”

去爱吧，就像没有胖过一样。

另外，还有研究发现，对比婚后胖起来的老年男性和较瘦的老年男性，胖胖的老年男性多出了很多性生活。他们在婚后变胖的同时，也把更多时间花在了...做爱上。

参考文献

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